Ура, каникулы

Осенние каникулы обычно длятся всего неделю, и многим детям, да и родителям в этот период хочется укутаться в одеяло и смотреть мультики и сериалы, а не натягивать шапку и бежать на улицу. Кажется, что именно так получиться абстрагироваться от суеты учебных и рабочих будней. Но на самом деле, чтобы полноценно отдохнуть на каникулах, лучше найти что-то новое и увлекательное. Как же провести осенние каникулы с удовольствием и пользой?
Вот несколько советов психологов, которые помогут сделать ваш отдых приятным, а не утомительным:
-Старайтесь придерживаться примерно такого же распорядка дня, как и во время учёбы, чтобы потом было легко вернуться к школьному режиму.
-Ограничить время в гаджетах и социальных сетях до двух часов в день: компьютерные игры и интернет вредят психике и эмоциональной сфере.
-Не заставляйте ребёнка делать задания из школьной программы: развивать когнитивные способности можно и другим способом, например, читать выбранные им самим книги и статьи.
-А вот если ребёнок занимается в кружках или секциях, которые работают и на каникулах, то стоит продолжать их посещать.
-Во время каникул ребёнок может проводить больше времени на свежем воздухе, чем обычно, — этим стоит пользоваться.
-Лучше поменьше говорить об уроках, оценках, домашке на каникулах: перед их началом подведите итоги и обсудите с ребёнком результаты прошедшей четверти, а потом забудьте на неделю слово «школа».
Чтобы каникулы не принесли огорчения, убедительно просим соблюдать правила поведения и техники безопасности. Берегите свою жизнь и своё здоровье! Удачных осенних каникул!